TIMOSAIC / SUPPORT

慢慢来，
我们一起理一理。

时格使用帮助 · Help with Timosaic

记录、修改与保存

在「今天」选好活动，连续涂过时间格。每笔松手后自动保存；涂错可撤销或擦除，长按格子精确编辑。中间的 + 是快速记录草稿，点击完成才保存。

给今天写一篇日记

打开今天的「日记」，记录感受、心情、收获和明日期待。时段备注与全天日记分别管理；回顾可按日期查找。

导出与设备更换

在「我 → 数据导出」导出完整 JSON 或时间记录 CSV。1.0 不提供云同步和导入恢复；卸载 App 会移除本地数据。请先保存导出文件，再卸载或更换设备。

发现里的数字意味着什么？

统计只来自主动记录。睡眠参考与工作提醒可以调整，不是医疗建议。留白不当作休息；记录不足时不会给出无依据的比较。

还有问题，告诉我们

请附上 iOS 版本、App 版本、操作步骤和错误提示。不要上传日记、完整导出数据或其他个人信息。

GitHub 问题可能公开展示，需要 GitHub 账号。

English support

Choose an activity in Today and paint blocks; each stroke saves automatically. Hold a block to edit it. Quick Capture (+) saves when you tap Done. Diary keeps your daily thoughts separately from time-entry notes.

Export JSON or CSV in Me. Version 1.0 has no cloud sync or import. Export important entries before uninstalling. For help, use the GitHub link above and include your iOS version, app version and steps to reproduce. Do not post private diary entries or exports in a public issue.